Продукт

Лаваш По-деревенски: калорийность и КБЖУ

Черемушки

Коротко

Тонкий пшеничный хлеб, выпеченный по традиционному рецепту. Идеально подходит для приготовления шаурмы, роллов, буррито или как самостоятельное дополнение к основным блюдам. Его универсальность позволяет использовать его как основу для закусок или как альтернативу обычному хлебу. На 100 г — 260 ккал, 8.5 г белка, 1 г жира и 54 г углеводов.

КБЖУ лаваш по-деревенски на 100 г

260ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 1 гУ 54 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 8.5 гЖ 1 гУ 54 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать лаваш?
Лаваш отлично подходит для заворачивания начинок, таких как мясо, овощи и соусы, для создания сытных роллов и шаурмы. Его также можно поджарить до хрустящей корочки или использовать как основу для пиццы.
Чем полезен лаваш в рационе?
Лаваш является источником углеводов, которые дают энергию. При умеренном потреблении он может быть частью сбалансированного питания, особенно если сочетать его с белковыми и овощными начинками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.