Продукт

Лаваш ржаной ВкусВилл: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Тонкий ржаной лаваш от бренда «ВкусВилл» — это универсальный продукт, который можно использовать как основу для рулетов, закусок или как замену хлебу. Он отлично подходит для приготовления шаурмы, буррито или просто как дополнение к основным блюдам. Благодаря ржаной муке, лаваш обладает более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с пшеничным. На 100 г — 258 ккал, 12.6 г белка, 1.1 г жира и 49.5 г углеводов.

КБЖУ лаваш ржаной вкусвилл на 100 г

258.3ккал / 100 г
Б 12.6 гЖ 1.1 гУ 49.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
258.3ккал
Б 12.6 гЖ 1.1 гУ 49.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать ржаной лаваш?
Ржаной лаваш идеален для создания разнообразных рулетов с начинками, будь то овощи, мясо или сыр. Его также можно поджарить на сковороде до хрустящей корочки или использовать как основу для пиццы.
Чем ржаной лаваш полезнее пшеничного?
Ржаная мука содержит больше клетчатки и некоторых витаминов группы В, что делает ржаной лаваш более питательным и полезным для пищеварения по сравнению с лавашом из белой пшеничной муки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.