Калорика Лёгкая сметана: калорийность и КБЖУ
Лёгкая сметана — это кисломолочный продукт с пониженным содержанием жира, получаемый путём сквашивания сливок. Её используют как самостоятельный продукт, добавляют в супы, салаты, соусы и десерты. Благодаря своей нежной текстуре и приятному вкусу, она прекрасно дополняет многие блюда. На 100 г — 136 ккал, 3.5 г белка, 10.6 г жира и 7.1 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником кальция и других полезных веществ.
КБЖУ лёгкая сметана на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается лёгкая сметана от обычной?
Можно ли использовать лёгкую сметану для заправки салатов?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.