Продукт

Легкое мороженое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкое мороженое — это десерт с пониженным содержанием жира и калорий по сравнению с традиционным мороженым. Его обычно подают охлажденным как самостоятельное лакомство или в качестве дополнения к фруктам и выпечке. Благодаря сниженной жирности, оно может быть более легким выбором для тех, кто следит за потреблением калорий. На 100 г — 174 ккал, 4.4 г белка, 6.1 г жира и 25.4 г углеводов.

КБЖУ легкое мороженое на 100 г

174ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 6.1 гУ 25.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
174ккал
Б 4.4 гЖ 6.1 гУ 25.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается легкое мороженое от обычного?
Легкое мороженое содержит значительно меньше жира и, как следствие, меньше калорий, что делает его более диетическим вариантом по сравнению с классическим мороженым.
Как лучше всего насладиться легким мороженым?
Легкое мороженое прекрасно само по себе в охлажденном виде. Также его можно сочетать со свежими ягодами, фруктами или использовать как основу для легких десертов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.