Продукт

Лёгкое ванильное мороженое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это облегчённая версия классического ванильного мороженого, где снижено содержание жира и/или сахара, но сохранён нежный вкус и аромат ванили. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в кофе, коктейли или подают с фруктами. Благодаря пониженной калорийности, оно может быть хорошим выбором для тех, кто следит за фигурой, но хочет побаловать себя сладким. На 100 г — 180 ккал, 4.8 г белка, 4.8 г жира и 29.5 г углеводов.

КБЖУ лёгкое ванильное мороженое на 100 г

180ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 4.8 гУ 29.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 4.8 гЖ 4.8 гУ 29.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается лёгкое мороженое от обычного?
Лёгкое мороженое обычно содержит меньше жира и/или сахара по сравнению с традиционным, что делает его менее калорийным. При этом производители стараются сохранить приятный сливочный вкус и аромат.
Можно ли есть лёгкое мороженое каждый день?
Умеренное потребление лёгкого мороженого, как и любого другого продукта, вполне допустимо в рамках сбалансированного рациона. Оно может стать более здоровой альтернативой для тех, кто любит сладкое, но стремится контролировать потребление калорий и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.