Блюдо

Ленивые щи: калорийность и КБЖУ

Ленивые щи
Коротко

Ленивые щи — это сытное и ароматное блюдо, представляющее собой упрощённую версию традиционных русских щей. Готовятся они обычно на основе овощей, часто с добавлением бобовых или грибов, что делает их отличным выбором для вегетарианского рациона. Блюдо получается наваристым и согревающим, идеально подходит для обеда или ужина. На 100 г — 43 ккал, 2.4 г белка, 2.3 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ ленивые щи на 100 г

42.5ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 2.3 гУ 3.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42.5ккал
Б 2.4 гЖ 2.3 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать ленивые щи?
Ленивые щи вкусны как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Их можно дополнить свежей зеленью или ложкой растительной сметаны для более насыщенного вкуса.
Чем полезны ленивые щи?
Благодаря овощной основе и возможному добавлению бобовых, ленивые щи являются хорошим источником клетчатки и витаминов, способствуя нормализации пищеварения и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.