Продукт

Лепёшка с картофелем и жареным луком: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Это сытная вегетарианская лепёшка, приготовленная с добавлением нежного картофеля и ароматного жареного лука. Отличный вариант для быстрого перекуса или дополнения к основному блюду. Лепёшка может быть разогрета на сковороде или в духовке до хрустящей корочки. Она прекрасно сочетается со свежими овощами и зеленью. На 100 г — 170 ккал, 4.1 г белка, 4.5 г жира и 28.1 г углеводов.

КБЖУ лепёшка с картофелем и жареным луком на 100 г

169.5ккал / 100 г
Б 4.1 гЖ 4.5 гУ 28.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169.5ккал
Б 4.1 гЖ 4.5 гУ 28.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть лепёшку?
Для достижения наилучшего результата рекомендуется разогреть лепёшку на сухой сковороде на среднем огне в течение нескольких минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Можно ли есть лепёшку холодной?
Да, лепёшку можно употреблять и в холодном виде, однако разогрев позволит раскрыть её вкус и аромат в полной мере.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.