Продукт

Лук со сметаной: калорийность и КБЖУ

Ндн

Коротко

Это готовое блюдо или полуфабрикат, где обжаренный или тушеный лук смешивается со сметаной. Часто используется как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также как самостоятельная закуска. Сметана придает блюду нежность и сливочный вкус, а лук — сладость и аромат. На 100 г — 125 ккал, 2.5 г белка, 8 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ лук со сметаной на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 8 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 2.5 гЖ 8 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать лук со сметаной?
Лук со сметаной отлично подходит в качестве гарнира к жареному мясу, котлетам или картофелю. Его также можно использовать как начинку для пирогов или блинчиков.
Можно ли приготовить лук со сметаной дома?
Да, это очень просто. Обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета, затем добавьте сметану и потушите несколько минут до загустения соуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.