Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Макароны из твердых сортов пшеницы
Продукт

Макароны из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Макароны из твердых сортов пшеницы — это популярный продукт из злаков, который получают путем сушки теста из муки особого помола. Они являются основным источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией. Макароны универсальны в приготовлении и сочетаются с множеством соусов и добавок. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ макароны из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Макароны из твердых сортов пшеницы350 ккал / 100 г
Макароны из твердых сортов пшеницы350 ккал / 100 г
Макароны из твердых сортов пшеницы350 ккал / 100 г
Макароны из твёрдых сортов пшеницы350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличаются макароны из твердых сортов пшеницы от обычных?
Макароны из твердых сортов содержат больше белка и имеют более низкий гликемический индекс, что делает их предпочтительнее для сбалансированного питания. Они также лучше сохраняют форму при варке.
Как правильно варить макароны из твердых сортов?
Для достижения наилучшего результата макароны следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды до состояния аль денте, то есть слегка упругими внутри. Важно не переваривать их.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.