Продукт

Макароны из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Классические макаронные изделия, изготовленные из муки твердых сортов пшеницы. Этот продукт является основным источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. Макароны универсальны в приготовлении, их можно подавать как самостоятельное блюдо с различными соусами или как гарнир к мясу и рыбе. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ макароны из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны макароны из твердых сортов пшеницы?
Они являются хорошим источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Также содержат клетчатку, способствующую пищеварению.
Как правильно варить макароны?
Важно использовать достаточное количество кипящей подсоленной воды и варить макароны до состояния аль денте, чтобы они сохранили свою текстуру и полезные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.