Продукт

Макароны "Ракушки" Зерница: калорийность и КБЖУ

Зерница

Коротко

Макаронные изделия в форме ракушек от бренда "Зерница" — популярный продукт из твёрдых сортов пшеницы. Они отлично подходят для приготовления разнообразных блюд, от классических макарон с соусом до запеканок и салатов. Благодаря своей форме, ракушки хорошо удерживают соус, делая каждое блюдо более насыщенным. На 100 г — 340 ккал, 10.5 г белка, 1 г жира и 71 г углеводов. Это сытный и доступный продукт, являющийся основой для многих кулинарных идей.

КБЖУ макароны "ракушки" зерница на 100 г

340ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 1 гУ 71 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10.5 гЖ 1 гУ 71 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить макароны-ракушки?
Макароны-ракушки рекомендуется варить в большом количестве кипящей подсоленной воды до состояния аль денте, следуя инструкциям на упаковке. После варки их можно промыть или оставить как есть, в зависимости от рецепта. Они прекрасно сочетаются с мясными, овощными и сырными соусами, а также подходят для фарширования.
Чем полезны макароны из твёрдых сортов пшеницы?
Макароны из твёрдых сортов пшеницы являются источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Они также содержат клетчатку, способствующую нормализации пищеварения, и некоторые витамины группы B, важные для обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.