Продукт

Макароны с сыром (готовое блюдо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярное блюдо, представляющее собой макаронные изделия, смешанные с сырным соусом. Обычно готовится из сухой смеси, в которую добавляют молоко и масло, затем варят до готовности. Макароны с сыром — это сытный и любимый многими гарнир или основное блюдо, которое часто подают как самостоятельное угощение. На 100 г — 164 ккал, 6.7 г белка, 5 г жира и 23.1 г углеводов.

КБЖУ макароны с сыром (готовое блюдо) на 100 г

164ккал / 100 г
Б 6.7 гЖ 5 гУ 23.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 6.7 гЖ 5 гУ 23.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить макароны с сыром из коробки?
Следуйте инструкции на упаковке. Обычно требуется добавить воду или молоко и масло, а затем варить на плите или в микроволновой печи до загустения соуса и готовности макарон. Часто добавляют дополнительные специи или сыр для улучшения вкуса.
Можно ли сделать макароны с сыром более полезными?
Да, можно добавить овощи, такие как брокколи или горошек, или использовать цельнозерновые макароны. Также можно уменьшить количество масла или использовать менее жирный сыр при приготовлении соуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.