Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Маринованный лук
Блюдо

Маринованный лук: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный маринованный лук — незаменимый ингредиент для придания пикантности вашим блюдам. Он идеально подходит для салатов, закусок, бутербродов и как дополнение к мясным или рыбным блюдам. Благодаря маринованию лук приобретает мягкий, слегка сладковатый вкус и хрустящую текстуру, теряя свою излишнюю остроту. Этот продукт богат витаминами и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунитета. На 100 г — 464 ккал, 0.1 г белка, 52.6 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ маринованный лук на 100 г

463.5ккал / 100 г
Б 0.1 гЖ 52.6 гУ 0.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
463.5ккал
Б 0.1 гЖ 52.6 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Маринованный огурец31.9 ккал / 100 г
Маркет Вареники с картофелем и грибами171.2 ккал / 100 г
Мармелад Азовской кондитерской фабрики яблочный320 ккал / 100 г
Мармелад Chi-Wa-Wa Natural Кислый Яблоко374.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать маринованный лук?
Маринованный лук можно добавлять в любые салаты для придания свежести и пикантности, использовать как топпинг для бургеров и хот-догов, а также подавать к шашлыку или запеченному мясу. Он отлично сочетается с сырами и зеленью.
Чем полезен маринованный лук?
Маринованный лук сохраняет многие полезные свойства свежего лука, включая антиоксиданты и некоторые витамины. Он может способствовать улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Кроме того, процесс маринования делает его более мягким и легким для усвоения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.