Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Молоко "Милк"
Продукт

Молоко "Милк": калорийность и КБЖУ

Милк

Коротко

Молоко — это питательный напиток, получаемый от коров, коз или других млекопитающих. Оно является ценным источником белка, кальция и витаминов. Молоко можно употреблять в сыром виде, использовать для приготовления каш, выпечки, соусов или напитков. На 100 г — 60 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ молоко "милк" на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Молоко "Милк"60 ккал / 100 г
Молоко "Milk Secret"63 ккал / 100 г
Молоко миндальное Vitly premium32 ккал / 100 г
Молоко "Минская марка" 3.2%59 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какая польза от употребления молока?
Молоко богато кальцием, который необходим для здоровья костей и зубов. Белок в составе молока способствует росту и восстановлению тканей. Также оно содержит витамины группы B и витамин D, важные для общего самочувствия.
Можно ли употреблять молоко при непереносимости лактозы?
Существуют безлактозные варианты молока, из которых лактоза была удалена или расщеплена. Также можно рассмотреть растительные альтернативы молоку, такие как соевое, миндальное или овсяное молоко.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.