Продукт

Морковь замороженная, неочищенная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная морковь — это удобный способ добавить этот полезный овощ в свой рацион. Она сохраняет большую часть своих витаминов и минералов благодаря быстрой заморозке. Морковь можно использовать в супах, рагу, гарнирах, салатах или даже запекать. Этот корнеплод богат бета-каротином, который полезен для зрения и иммунитета. На 100 г — 37 ккал, 0.8 г белка, 0.5 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ морковь замороженная, неочищенная на 100 г

37ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
37ккал
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить замороженную морковь?
Замороженную морковь можно варить, тушить, запекать или добавлять в супы и рагу. Для сохранения максимальной пользы рекомендуется минимальная термическая обработка, например, приготовление на пару или быстрое обжаривание.
Можно ли есть замороженную морковь сырой?
Да, замороженную морковь можно употреблять в сыром виде после размораживания, например, добавляя в салаты или смузи. Однако, как и свежая морковь, она лучше усваивается после небольшой термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.