Блюдо

Морковно-рисовый фарш: калорийность и КБЖУ

Морковно-рисовый фарш
Коротко

Это блюдо представляет собой питательную смесь из моркови и риса, приготовленную особым образом для получения текстуры, напоминающей фарш. Оно отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир. Благодаря сочетанию овощей и злаков, оно является источником клетчатки и сложных углеводов, способствуя длительному насыщению и поддерживая энергию. На 100 г — 205 ккал, 4.1 г белка, 2.1 г жира и 42.7 г углеводов.

КБЖУ морковно-рисовый фарш на 100 г

204.9ккал / 100 г
Б 4.1 гЖ 2.1 гУ 42.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204.9ккал
Б 4.1 гЖ 2.1 гУ 42.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить морковно-рисовый фарш?
Этот фарш можно использовать в различных блюдах. Его можно обжарить до золотистой корочки, потушить с овощами или добавить в супы для придания сытности. Он также хорошо сочетается с соусами.
В чем польза моркови и риса в этом блюде?
Морковь богата бета-каротином, который полезен для зрения и иммунитета. Рис является источником энергии благодаря сложным углеводам и помогает поддерживать пищеварительную систему. Вместе они создают сбалансированный и питательный продукт.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.