Блюдо

Морковный фарш: калорийность и КБЖУ

Морковный фарш
Коротко

Морковный фарш — это уникальный продукт, который получают путём измельчения и термической обработки моркови. Его можно использовать как основу для вегетарианских котлет, запеканок или добавлять в супы для придания сладости и цвета. Этот продукт богат клетчаткой и витаминами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 45 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 10.6 г углеводов.

КБЖУ морковный фарш на 100 г

45ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить морковный фарш?
Морковный фарш можно обжарить до золотистой корочки, запечь в духовке или использовать как начинку для пирогов. Он хорошо сочетается с луком, специями и зеленью.
Чем полезен морковный фарш?
Морковь является источником бета-каротина, который в организме превращается в витамин А, важный для зрения и иммунитета. Клетчатка в составе способствует нормализации пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.