Продукт

Морковный салат с грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот салат представляет собой сочетание тертой моркови и обжаренных грибов, часто с добавлением лука и заправки на основе растительного масла. Он может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром. Полезен благодаря содержанию витаминов и клетчатки из моркови, а также белка из грибов. На 100 г — 120 ккал, 2.5 г белка, 7 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ морковный салат с грибами на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 7 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 2.5 гЖ 7 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать морковный салат с грибами?
Салат можно подавать как холодную закуску или как теплый гарнир к мясным или овощным блюдам. Он хорошо сочетается с картофелем и крупами.
Можно ли добавить другие ингредиенты в этот салат?
Да, в салат можно добавить свежую зелень (укроп, петрушку), чеснок для пикантности, или орехи для текстуры и пользы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.