Калорика 
Морская капуста, также известная как ламинария, — это съедобная водоросль, богатая йодом и другими минералами. Её часто употребляют в салатах, супах или как самостоятельную закуску, иногда маринованной или обжаренной. Этот продукт является ценным источником полезных веществ для поддержания здоровья щитовидной железы и общего укрепления организма. На 100 г — 85 ккал, 0.8 г белка, 5.4 г жира и 8.2 г углеводов.
КБЖУ морская капуста на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить морскую капусту?
Можно ли есть морскую капусту сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.