Продукт

Морская капуста терияки: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Готовый к употреблению продукт из морской капусты, приправленной ароматным соусом терияки. Этот салат отлично подойдет в качестве легкой закуски или гарнира к основным блюдам. Морская капуста богата йодом и другими микроэлементами, что делает ее полезным дополнением к рациону для поддержания здоровья щитовидной железы и общего самочувствия. На 100 г — 556 ккал, 22 г белка, 38.3 г жира и 33.4 г углеводов.

КБЖУ морская капуста терияки на 100 г

556.3ккал / 100 г
Б 22 гЖ 38.3 гУ 33.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
556.3ккал
Б 22 гЖ 38.3 гУ 33.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать морскую капусту терияки?
Морскую капусту терияки можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять к рису, лапше или использовать в качестве начинки для роллов. Она также хорошо сочетается с рыбой или птицей.
Можно ли хранить открытую упаковку морской капусты?
Да, после вскрытия упаковки продукт рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней, следуя указаниям на этикетке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.