Калорика Морские водоросли, сырые: калорийность и КБЖУ
Морские водоросли — это съедобные виды водорослей, богатые йодом, витаминами и минералами. Их можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты, смузи или как самостоятельную закуску. Также их часто сушат, измельчают в порошок или используют для приготовления супов и других блюд. Они являются ценным источником питательных веществ для организма. На 100 г — 41 ккал, 3.5 г белка, 0.5 г жира и 7.9 г углеводов.
КБЖУ морские водоросли, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как подготовить сырые морские водоросли к употреблению?
Чем полезны морские водоросли?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.