Продукт

Мраморный хлеб (ржано-пшеничный и бородинский): калорийность и КБЖУ

Мраморный хлеб (ржано-пшеничный и бородинский)
Коротко

Этот хлеб представляет собой сочетание двух видов теста: ржано-пшеничного мраморного и ароматного бородинского. Благодаря такому миксу, он обладает насыщенным вкусом и интересной текстурой. Его можно подавать как самостоятельный продукт к различным блюдам, использовать для приготовления сэндвичей или тостов. Хлеб является источником клетчатки, которая важна для пищеварения. На 100 г — 259 ккал, 8.5 г белка, 3.3 г жира и 48.3 г углеводов.

КБЖУ мраморный хлеб (ржано-пшеничный и бородинский) на 100 г

259ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 3.3 гУ 48.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
259ккал
Б 8.5 гЖ 3.3 гУ 48.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать мраморный хлеб?
Мраморный хлеб универсален: он отлично подходит для завтрака с маслом или джемом, станет основой для сытных сэндвичей с различными начинками или дополнит супы и салаты. Его можно слегка поджарить для хрустящей корочки.
Чем полезен ржано-пшеничный хлеб?
Ржано-пшеничный хлеб, как правило, содержит больше клетчатки и питательных веществ по сравнению с чисто пшеничным. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости, что делает его хорошим выбором для сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.