Продукт

Мясной салат: калорийность и КБЖУ

Коротко

Готовый мясной салат — это блюдо, которое обычно состоит из нарезанного вареного или копченого мяса (например, курицы, говядины или свинины) с добавлением овощей, зелени и заправки. Часто используется как самостоятельное блюдо или гарнир. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 18 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ мясной салат на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 18 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 18 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса обычно делают такие салаты?
Чаще всего используют отварную или копченую курицу, говядину или свинину. Иногда добавляют субпродукты, например, язык.
Какие ингредиенты, кроме мяса, могут входить в состав?
Помимо мяса, в мясные салаты добавляют свежие или маринованные овощи (огурцы, помидоры, перец), зелень (укроп, петрушку), яйца, сыр, а также различные заправки на основе майонеза, сметаны или растительного масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.