Продукт

Мюсли с яблоком: калорийность и КБЖУ

musler

Коротко

Мюсли с яблоком — это готовый завтрак или перекус, состоящий из смеси злаковых хлопьев, сушеных ягод и фруктов, орехов и семян. В данном случае основным фруктовым компонентом выступает яблоко, придающее приятную кислинку и аромат. Мюсли обычно заливают молоком, йогуртом или кефиром, иногда добавляют свежие фрукты или мед. Это питательный продукт, богатый клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. На 100 г — 327 ккал, 5 г белка, 7 г жира и 61 г углеводов.

КБЖУ мюсли с яблоком на 100 г

327ккал / 100 г
Б 5 гЖ 7 гУ 61 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
327ккал
Б 5 гЖ 7 гУ 61 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть мюсли с яблоком без добавок?
Да, мюсли с яблоком можно употреблять как самостоятельный продукт, они уже имеют сбалансированный вкус и состав. Однако добавление молока, йогурта или свежих фруктов может сделать прием пищи более разнообразным и сытным.
Чем полезны мюсли с яблоком?
Мюсли с яблоком являются хорошим источником клетчатки, которая необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Также они содержат витамины и минералы из злаков и фруктов, способствуя поддержанию энергии в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.