Калорика Налим сырой: калорийность и КБЖУ
Налим — это пресноводная рыба, известная своим нежным, белым мясом, которое по вкусу напоминает треску или окуня. Его часто готовят путем жарки, запекания или тушения. Налим является хорошим источником белка и полезных жиров, что делает его ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 90 ккал, 19.3 г белка, 0.8 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ налим сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить налима?
Чем полезен налим?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.