Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Натуральные вафли пониженной жирности
Продукт

Натуральные вафли пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Натуральные вафли пониженной жирности
Коротко

Это вафли, приготовленные с уменьшенным содержанием жира по сравнению с традиционными рецептами. Они сохраняют легкую хрустящую текстуру и сладковатый вкус, что делает их отличным выбором для легкого перекуса или десерта. Благодаря сниженной жирности, они могут быть более предпочтительным вариантом для тех, кто следит за своим питанием. На 100 г — 292 ккал, 9.7 г белка, 7.4 г жира и 46.8 г углеводов.

КБЖУ натуральные вафли пониженной жирности на 100 г

292ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 7.4 гУ 46.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
292ккал
Б 9.7 гЖ 7.4 гУ 46.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Навахо хлеб (пшеничный)195 ккал / 100 г
Немецкий цельнозерновой хлеб Кернброт250 ккал / 100 г
Немецкий цельнозерновой хлеб «Кернброт»250 ккал / 100 г
Немецкий шоколадный пирог Kuchen370 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять натуральные вафли пониженной жирности?
Эти вафли прекрасно подходят для самостоятельного употребления в качестве перекуса. Их также можно подавать с фруктами, ягодами, легким йогуртом или нежирным творогом для более сытного варианта. Они станут хорошим дополнением к чаю или кофе.
Чем отличаются вафли пониженной жирности от обычных?
Основное отличие заключается в рецептуре, где используется меньше жира, что снижает общую калорийность продукта. При этом сохраняется приятная текстура и вкус, делая их более диетическим выбором.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.