Продукт

Обогащенные макароны: калорийность и КБЖУ

Обогащенные макароны
Коротко

Сухие обогащенные макароны — это популярный продукт из твёрдых сортов пшеницы, обогащённый витаминами и минералами для повышения пищевой ценности. Их легко приготовить, просто отварив в кипящей воде до состояния аль денте. Макароны являются отличным источником энергии и углеводов, что делает их важной частью сбалансированного рациона, особенно для активных людей. На 100 г — 371 ккал, 13 г белка, 1.5 г жира и 74.7 г углеводов.

КБЖУ обогащенные макароны на 100 г

371ккал / 100 г
Б 13 гЖ 1.5 гУ 74.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
371ккал
Б 13 гЖ 1.5 гУ 74.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем обогащены эти макароны?
Обогащение обычно включает железо и витамины группы B, такие как фолиевая кислота, тиамин и ниацин, для восполнения питательных веществ, которые могут быть потеряны в процессе обработки зерна.
Как лучше всего приготовить обогащенные макароны?
Лучше всего варить макароны в большом количестве подсоленной кипящей воды до состояния аль денте, чтобы они оставались слегка упругими. После варки их можно подавать с любимым соусом или использовать в салатах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.