Продукт

Окорок свиной натуральный: калорийность и КБЖУ

Ясные зори

Коротко

Натуральный полуфабрикат из свиного окорока, представляющий собой цельный кусок мяса без добавления консервантов и искусственных ингредиентов. Может быть приготовлен различными способами: запеканием, тушением или жаркой. Отличный источник белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ окорок свиной натуральный на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 19 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается натуральный полуфабрикат от других мясных изделий?
Натуральный полуфабрикат означает, что продукт представляет собой цельный кусок мяса, минимально обработанный, без добавления избыточных ингредиентов, таких как соевые белки или крахмалы, что позволяет сохранить естественный вкус и текстуру свинины.
Как лучше всего приготовить свиной окорок?
Свиной окорок универсален в приготовлении. Его можно запекать целиком с травами и специями для получения сочного блюда, тушить до мягкости или нарезать на стейки и обжарить. Выбор способа зависит от желаемой текстуры и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.