Калорика Окрошка на кефире: калорийность и КБЖУ
Окрошка на кефире — это традиционный холодный летний суп, популярный в России и других странах Восточной Европы. Готовится на основе кефира с добавлением мелко нарезанных овощей (огурцы, редис, зелень), отварного мяса или колбасы, яиц и картофеля. Подается охлажденной. Этот освежающий суп отлично подходит для жаркой погоды, утоляет голод и насыщает организм. На 100 г — 55 ккал, 3.5 г белка, 2 г жира и 6 г углеводов.
КБЖУ окрошка на кефире на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли приготовить окрошку на кефире без мяса?
Какие овощи лучше всего подходят для окрошки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.