Блюдо

Омлет со сметаной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический омлет, приготовленный из яиц и сметаны, что придает ему нежную текстуру и сливочный вкус. Это питательное блюдо отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Яйца являются источником высококачественного белка, а сметана добавляет кальций и полезные жиры. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше всего подавать омлет со сметаной?

Омлет со сметаной вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно дополнить свежими овощами, зеленью или тостами для более сытного приема пищи.

Чем полезен омлет со сметаной?

Это блюдо богато белком, который важен для строительства мышц и поддержания чувства сытости. Также оно содержит кальций и витамины, необходимые для общего здоровья.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Омлет со сметаной: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении