Продукт

Онигири с курицей: калорийность и КБЖУ

Онигири с курицей
Коротко

Онигири — это традиционная японская закуска, представляющая собой рисовый шарик или треугольник, часто завернутый в лист нори. Начинка из курицы придает ему сытность и приятный вкус. Курица обычно предварительно готовится (например, тушится или жарится) с добавлением соевого соуса или других приправ. Это удобный и питательный перекус, который можно взять с собой. На 100 г — 220 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 27 г углеводов.

КБЖУ онигири с курицей на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 27 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 27 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть онигири?
Онигири можно есть как самостоятельное блюдо, как перекус или часть обеда. Его удобно брать с собой в дорогу, на работу или учебу. Обычно его едят руками.
Из чего обычно делают онигири?
Основу онигири составляет рис, чаще всего круглозерный, который может быть приправлен уксусом или солью. В качестве начинки используют рыбу, мясо, овощи, морепродукты или другие ингредиенты. Снаружи онигири часто оборачивают листом нори.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.