Продукт

Отварные говяжьи почки: калорийность и КБЖУ

Отварные говяжьи почки
Коротко

Это субпродукт из говядины, импортированный из Новой Зеландии. Почки прошли термическую обработку методом варки, что делает их готовыми к употреблению или дальнейшему приготовлению. Они являются ценным источником питательных веществ. На 100 г — 157 ккал, 27.3 г белка, 5.3 г жира и 0 г углеводов. Отварные почки можно подавать как самостоятельное блюдо с соусом или использовать в качестве ингредиента для салатов и паштетов.

КБЖУ отварные говяжьи почки на 100 г

157ккал / 100 г
Б 27.3 гЖ 5.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 27.3 гЖ 5.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить говяжьи почки перед варкой?
Перед варкой почки следует тщательно промыть, удалить пленки и жир, а затем замочить в холодной воде на несколько часов, периодически меняя воду, чтобы избавиться от специфического запаха.
Можно ли использовать отварные почки в других блюдах?
Да, отварные говяжьи почки отлично подходят для приготовления различных блюд, таких как салаты, паштеты, начинки для пирогов или как компонент мясных рагу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.