Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Отварные куриные лапки
Продукт

Отварные куриные лапки: калорийность и КБЖУ

Отварные куриные лапки
Коротко

Куриные лапки — это часть тушки птицы, богатая коллагеном и желатином. Их часто используют в азиатской кухне для приготовления бульонов, студней или как самостоятельную закуску. Отварные лапки обладают нежной текстурой и нейтральным вкусом, хорошо впитывая ароматы специй и соусов. Они могут быть полезны для здоровья суставов и кожи благодаря высокому содержанию соединительных тканей. На 100 г — 215 ккал, 19.4 г белка, 14.6 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ отварные куриные лапки на 100 г

215ккал / 100 г
Б 19.4 гЖ 14.6 гУ 0.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 19.4 гЖ 14.6 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Отварные сосиски из мяса птицы298 ккал / 100 г
Овощные котлеты150 ккал / 100 г
Панчетта Велком540 ккал / 100 г
Панини с курицей290 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные лапки?
Куриные лапки можно варить до мягкости, а затем тушить с овощами и специями, или использовать для наваристых бульонов. Также их часто маринуют и подают как холодную закуску.
Полезны ли куриные лапки для здоровья?
Да, благодаря высокому содержанию коллагена и желатина, куриные лапки могут способствовать улучшению состояния кожи, волос и суставов, а также укреплению костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.