Продукт

Овощная смесь "4 сезона" (Китайская): калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная овощная смесь, имитирующая традиционные китайские блюда. Обычно включает такие ингредиенты, как брокколи, цветная капуста, морковь, сладкий перец, стручковая фасоль, кукуруза и лук. Готовится быстро, подходит для жарки, тушения или добавления в супы и гарниры. Богата клетчаткой и витаминами. На 100 г — 70 ккал, 2.5 г белка, 3 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ овощная смесь "4 сезона" (китайская) на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 3 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 2.5 гЖ 3 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овощную смесь?
Смесь можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до желаемой степени готовности, добавить в суп или тушить с мясом или тофу. Важно не переварить, чтобы сохранить текстуру и пользу овощей.
Можно ли есть эту смесь сырой?
Так как смесь замороженная, употреблять её в сыром виде не рекомендуется. Овощи должны пройти термическую обработку перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.