Блюдо

Овощной крем-суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный и ароматный крем-суп, приготовленный из разнообразных свежих овощей, пюрированных до однородной консистенции. Этот суп — отличный способ обогатить рацион клетчаткой и витаминами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как легкий гарнир. На 100 г — 71 ккал, 2.1 г белка, 1.2 г жира и 13.2 г углеводов. Суп идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает легкие, но сытные блюда.

КБЖУ овощной крем-суп на 100 г

71ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 1.2 гУ 13.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
71ккал
Б 2.1 гЖ 1.2 гУ 13.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать овощной крем-суп?
Овощной крем-суп лучше всего подавать теплым. Для придания дополнительного вкуса и текстуры можно украсить его зеленью, каплей сливок или поджаренными семечками.
Чем полезен овощной крем-суп?
Овощной крем-суп богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые способствуют нормализации пищеварения и укреплению иммунитета. Это легкое и питательное блюдо, которое хорошо насыщает, не перегружая организм.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.