Блюдо

Овощной маринад с томатом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный овощной маринад на основе томатов, идеально подходящий для придания пикантного вкуса различным блюдам. Его можно использовать как основу для соусов, добавлять к тушеным овощам или мясу, а также подавать как самостоятельную закуску. Обогащенный витаминами и минералами, он станет полезным дополнением к вашему рациону, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 99 ккал, 5.3 г белка, 5.7 г жира и 7.2 г углеводов.

КБЖУ овощной маринад с томатом на 100 г

99.3ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 5.7 гУ 7.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
99.3ккал
Б 5.3 гЖ 5.7 гУ 7.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать этот маринад?
Маринад универсален: он прекрасно подходит для маринования мяса или птицы перед запеканием, может быть добавлен в рагу или овощные блюда для придания глубины вкуса, а также послужит основой для домашнего кетчупа или соуса.
Чем полезен овощной маринад с томатом?
Благодаря содержанию томатов, маринад является источником антиоксидантов, таких как ликопин, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Овощная основа также способствует получению клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.