Продукт

Овощной микс консервированный: калорийность и КБЖУ

Овощной микс консервированный
Коротко

Это смесь различных овощей, законсервированных вместе с жидкостью, в которой они находились. Такой продукт удобен для быстрого приготовления различных блюд, например, рагу, супов или гарниров. Овощи сохраняют часть своих витаминов и клетчатки, делая их полезным дополнением к рациону. На 100 г — 36 ккал, 1.4 г белка, 0.3 г жира и 7.1 г углеводов.

КБЖУ овощной микс консервированный на 100 г

36ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.3 гУ 7.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36ккал
Б 1.4 гЖ 0.3 гУ 7.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный овощной микс?
Консервированный овощной микс можно добавлять в супы, рагу, запеканки или использовать как самостоятельный гарнир. Перед употреблением его обычно промывают или используют вместе с жидкостью, в зависимости от рецепта.
В чем преимущества консервированных овощей?
Консервированные овощи удобны в хранении и использовании, а также сохраняют значительную часть питательных веществ. Они позволяют разнообразить рацион овощами вне сезона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.