Продукт

Овощной суп: калорийность и КБЖУ

Овощной суп
Коротко

Овощной суп — это лёгкое и питательное блюдо, приготовленное из разнообразных овощей, таких как картофель, морковь, лук, капуста и зелень. Часто варится на воде или овощном бульоне, иногда с добавлением круп или бобовых. Полезен благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и минералов, способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 40 ккал, 1.5 г белка, 1 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ овощной суп на 100 г оценка

40ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 1 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 1.5 гЖ 1 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли считать овощной суп полноценным блюдом?
Овощной суп является отличным источником витаминов и клетчатки. Для более сытного и сбалансированного приёма пищи его можно дополнить источником белка, например, курицей или бобовыми, а также цельнозерновым хлебом.
Какие овощи чаще всего используют для овощного супа?
Классический набор включает картофель, морковь, лук и сельдерей. Также популярны капуста, помидоры, болгарский перец, кабачки и зелень, что позволяет каждый раз создавать новый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.