Продукт

Овощной суп: калорийность и КБЖУ

Овощной суп
Коротко

Это лёгкий и питательный суп, приготовленный из разнообразных овощей. Его можно варить на воде или бульоне, добавляя любимые специи и травы для аромата. Овощной суп — отличный источник клетчатки и витаминов, способствующий хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 27 ккал, 0.8 г белка, 0.5 г жира и 5.1 г углеводов.

КБЖУ овощной суп на 100 г

27ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 5.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
27ккал
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 5.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овощной суп?
Для приготовления овощного супа нарежьте свежие овощи, такие как морковь, картофель, лук, сельдерей и зелёный горошек, небольшими кубиками. Обжарьте лук и морковь до мягкости, затем добавьте остальные овощи и залейте водой или овощным бульоном. Варите до готовности овощей, приправьте по вкусу солью, перцем и любимыми травами.
Чем полезен овощной суп?
Овощной суп богат клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника. Он также является источником различных витаминов и минералов, поддерживающих иммунную систему и общее здоровье. Благодаря низкой калорийности, он прекрасно подходит для тех, кто следит за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.