Продукт

Овсяная каша быстрого приготовления с курагой: калорийность и КБЖУ

Своя линия

Коротко

Это хлопья из овсяной крупы, прошедшие обработку для ускорения приготовления, с добавлением сушеных кусочков абрикоса (кураги). Продукт предназначен для быстрого завтрака: достаточно залить кипятком или горячим молоком и дать настояться несколько минут. Курага добавляет натуральную сладость и витамины. На 100 г — 370 ккал, 11 г белка, 5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша быстрого приготовления с курагой на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 11 гЖ 5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 11 гЖ 5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна овсяная каша с курагой?
Овсянка является источником сложных углеводов, клетчатки и некоторых витаминов группы B. Курага добавляет калий, витамин А и антиоксиданты. Этот продукт помогает поддерживать энергию и способствует нормальной работе пищеварительной системы.
Можно ли добавить другие ингредиенты?
Да, для улучшения вкуса и питательной ценности можно добавить свежие ягоды, фрукты, орехи, семена или немного меда. Это позволит разнообразить завтрак и обогатить его дополнительными нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.