Продукт

Овсяная каша "Счастливое утро": калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухой концентрат для приготовления овсяной каши быстрого приготовления. Обычно содержит овсяные хлопья, иногда с добавлением сахара, сухофруктов или орехов для вкуса и питательности. Готовится путем заливания кипятком или молоком. На 100 г — 380 ккал, 13 г белка, 7 г жира и 65 г углеводов. Полезна для пищеварения благодаря клетчатке.

КБЖУ овсяная каша "счастливое утро" на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяную кашу быстрого приготовления?
Залейте содержимое пакета кипятком или горячим молоком, перемешайте и дайте настояться несколько минут. Можно добавить фрукты, ягоды или орехи по вкусу.
Чем полезна овсяная каша?
Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и дает длительное чувство сытости. Она также является источником медленных углеводов, обеспечивающих энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.