Продукт

Овсяно-ягодная каша: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая овсяная каша с добавлением ягод, предназначенная для быстрого приготовления. Обычно такие каши изготавливаются из овсяных хлопьев с добавлением сублимированных или сушеных ягод, сахара и иногда других ингредиентов для вкуса и текстуры. Продукт удобен для завтрака или перекуса, так как требует минимального времени на приготовление. На 100 г — 375 ккал, 12 г белка, 8 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяно-ягодная каша на 100 г оценка

375ккал / 100 г
Б 12 гЖ 8 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 12 гЖ 8 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяно-ягодную кашу?
Для приготовления обычно достаточно залить содержимое пакета горячей водой или молоком и дать настояться несколько минут. Точное время и пропорции жидкости указаны на упаковке конкретного продукта.
Чем полезна овсяно-ягодная каша?
Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному насыщению и нормализации пищеварения. Ягоды добавляют витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.