Продукт

Овсяное печенье: калорийность и КБЖУ

Овсяное печенье
Коротко

Овсяное печенье – популярный вид выпечки, который готовится из овсяной муки или хлопьев с добавлением сахара, жиров и других ингредиентов. Оно может быть как рассыпчатым, так и более плотным. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря содержанию клетчатки. На 100 г — 450 ккал, 8 г белка, 20 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяное печенье на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 8 гЖ 20 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 8 гЖ 20 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезно овсяное печенье?
Овсяное печенье содержит клетчатку, которая способствует нормализации работы кишечника и может помогать в контроле уровня сахара в крови. Овсянка также является источником некоторых витаминов группы B и минералов.
Можно ли есть овсяное печенье при диете?
Умеренное потребление овсяного печенья возможно, особенно если оно приготовлено с минимальным количеством сахара и жира. Важно учитывать его калорийность и состав, предпочитая варианты с цельнозерновой мукой и натуральными подсластителями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.