Продукт

Овсяное печенье по рецепту (без изюма): калорийность и КБЖУ

Овсяное печенье по рецепту (без изюма)
Коротко

Классическое овсяное печенье, приготовленное по домашнему рецепту без добавления изюма. Обычно его выпекают до золотистого цвета, получая хрустящую текстуру снаружи и мягкую внутри. Это печенье — отличный вариант для перекуса, который хорошо сочетается с чаем, кофе или молоком. Оно является источником сложных углеводов, дающих энергию. На 100 г — 447 ккал, 6.8 г белка, 17.9 г жира и 66.4 г углеводов.

КБЖУ овсяное печенье по рецепту (без изюма) на 100 г

447ккал / 100 г
Б 6.8 гЖ 17.9 гУ 66.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
447ккал
Б 6.8 гЖ 17.9 гУ 66.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить домашнее овсяное печенье?
Храните печенье в герметичном контейнере при комнатной температуре, чтобы оно дольше оставалось свежим и хрустящим. Избегайте попадания влаги.
Можно ли сделать это печенье более диетическим?
Да, можно использовать цельнозерновую муку вместо обычной, уменьшить количество сахара или заменить его натуральными подсластителями, а также использовать обезжиренные молочные продукты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.