Продукт

Овсяные хлопья Геркулес с отрубями: калорийность и КБЖУ

Овсяные хлопья Геркулес с отрубями
Коротко

Овсяные хлопья Геркулес с отрубями — это цельнозерновой продукт, получаемый из овса путем пропаривания и сплющивания зерен с добавлением отрубей. Отруби обогащают продукт клетчаткой. Хлопья быстро готовятся и являются отличной основой для сытного завтрака. Полезны для пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья геркулес с отрубями на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяные хлопья Геркулес с отрубями?
Залейте хлопья горячей водой или молоком и варите до готовности, следуя инструкции на упаковке. Можно добавить фрукты, ягоды или орехи по вкусу.
Чем отличаются овсяные хлопья с отрубями от обычных?
Хлопья с отрубями содержат больше пищевых волокон благодаря добавлению отрубей, что делает их более полезными для пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.