Продукт

Овсяные хлопья Myllyn Paras: калорийность и КБЖУ

Myllyn Paras

Коротко

Овсяные хлопья от бренда Myllyn Paras — это цельнозерновой продукт, который является отличным источником клетчатки и сложных углеводов. Их легко готовить, просто сварив в воде или молоке до желаемой консистенции. Овсянка прекрасно подходит для сытного завтрака, заряжая энергией на весь день. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 62 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья myllyn paras на 100 г

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 62 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 62 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше готовить овсяные хлопья?
Хлопья можно варить на воде или молоке, добавляя по вкусу сахар, соль, ягоды или фрукты. Также их можно запаривать кипятком для более быстрого приготовления.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. Сложные углеводы обеспечивают организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.