Продукт

Овсяные хлопья Myllyn Paras: калорийность и КБЖУ

Коротко

Овсяные хлопья Myllyn Paras — это цельнозерновой продукт, который является отличным источником клетчатки и сложных углеводов. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, сварив на воде или молоке, или добавлять в выпечку и другие блюда. Овсянка способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья myllyn paras на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овсяные хлопья?
Хлопья можно сварить на воде или молоке до желаемой консистенции. Для более насыщенного вкуса можно добавить фрукты, ягоды, орехи или мед уже после приготовления.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсянка богата растворимой клетчаткой, которая помогает снижать уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца. Сложные углеводы обеспечивают энергией на длительное время.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.