Продукт

Овсяные хлопья Nordic: калорийность и КБЖУ

Nordic

Коротко

Овсяные хлопья от бренда Nordic — это цельный злак, который является отличной основой для питательного завтрака. Их легко приготовить, просто сварив в воде или молоке до желаемой консистенции. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. Это универсальный продукт, который можно дополнять фруктами, ягодами, орехами или мёдом для разнообразия вкуса. На 100 г — 360 ккал, 13.5 г белка, 7.2 г жира и 56 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья nordic на 100 г

360ккал / 100 г
Б 13.5 гЖ 7.2 гУ 56 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 13.5 гЖ 7.2 гУ 56 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше готовить овсяные хлопья Nordic?
Овсяные хлопья Nordic можно варить на воде или молоке до достижения нужной густоты. Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку соли или немного сахара по желанию. Готовые хлопья отлично сочетаются со свежими или замороженными ягодами, фруктами, орехами или ложкой мёда.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше чувствовать сытость. Они также являются источником сложных углеводов, обеспечивая организм энергией на длительное время. Регулярное употребление овсянки может способствовать поддержанию здоровья сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.