Продукт

Овсяные хлопья Ясно Солнышко: калорийность и КБЖУ

Аладушкин групп

Коротко

Овсяные хлопья «Ясно Солнышко» — это цельные зёрна овса, прошедшие минимальную обработку, чтобы сохранить максимум пользы. Они отлично подходят для приготовления сытной и здоровой каши на завтрак. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Это прекрасный выбор для тех, кто следит за своим питанием и ищет полезные углеводы для энергии на весь день. На 100 г — 380 ккал, 13 г белка, 7 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья ясно солнышко на 100 г

380ккал / 100 г
Б 13 гЖ 7 гУ 60 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 13 гЖ 7 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить овсяные хлопья Ясно Солнышко?
Для приготовления каши залейте хлопья водой или молоком в соотношении один к двум, доведите до кипения и варите на медленном огне до готовности, обычно это занимает несколько минут. Можно добавить фрукты, ягоды, орехи или мёд по вкусу.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья являются отличным источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией на длительное время. Они также содержат растворимую клетчатку, полезную для пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.