Калорика Овсяные отруби: калорийность и КБЖУ
Зеленая линия
Овсяные отруби — это внешняя оболочка зерна овса, богатая клетчаткой. Их получают в процессе переработки овса. Отруби можно добавлять в каши, йогурты, выпечку или употреблять самостоятельно, запивая водой. Они способствуют нормализации пищеварения и могут помогать в контроле уровня сахара в крови. На 100 г — 370 ккал, 15 г белка, 7 г жира и 55 г углеводов.
КБЖУ овсяные отруби на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем овсяные отруби отличаются от овсяных хлопьев?
Как правильно употреблять овсяные отруби?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.